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WALTHER PPK 

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わたしの脹脛に御褒美を。


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コイツをどうにかしたかったのに、
コイツだけ置いてきぼりをくらった。
方向を間違えて遠回りもしてた。
なにかと苦労させられた。

2年前の夏。
数ヶ月お世話になったトレーナーに

「こちらに向かってくるとき、
今日は膝上より、脹脛が太いな~って思いました。」

って言われて、
微笑みながら、殺意を感じた懐かしい記憶。

この無神経な男は、体重を気にする女に
「今日は一段と、デブに見えました。」
って言えるのか。

結局、時間はかかったけど自力で細くしたわよ。

毎朝メジャーを巻き付けた。
お風呂で眺めて、両手で輪をつくりサイズを確かめた。
効果は謎だけど、リファカラット・サロンモデルを転がした。
なんだかんだと考え、かまってやった可愛いパーツ。


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美しいワルサーに負けてない、って言って。


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2017.02.06 Mon 12:37
カテゴリ: 近くにあるもの
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Cake 



最近、よく食べてるね。
でも、とびきり美しくて美味しい本物のケーキだけ。
脂肪を減らし過ぎたから、良いところについてね。
行ってみたいカフェがいっぱい。

ジムでトレーニング、ズンバを終えて帰ろうと着替えてると、
「あら~っ、ひとつで帰るの?」
って、声をかけられる。
あれこれやれるのは、気力体力ある証拠なのは認めるけど、
皆を見てると、
オープンから夕方、
長時間いれば、素敵になってるわけでもない。
なりたい身体になってるわけでも…ないない。

わたしは、
トレーニング以外にも、
やるべきこと、
やりたいことはいっぱいあるし。

「燃やす脂肪がないので、ひとつでじゅうぶんなんです。」
って言うと、
「おなかぺちゃんこだもんね…そんなこと言ってみたい。」
と。

がんばって。

わたしも、そんなこと言ったからには、お腹に脂肪なんてつけられないぞ。


2017.01.26 Thu 19:16
カテゴリ: おいしいもの
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2016年のローズポンポンを振り返って。 

あっというまに12月になったと思っていたら、
あれよあれよと、二十日も過ぎたので、
例年通り、一年を振り返ってみましょう。

昨年に引き続き、写真はあまり撮っていなくて、
はりきって撮ったのは、娘を何回か。
あとは自分が撮っていただいたのや、
体型確認や、ジム通いのモチベーションをあげるための自撮り。


1月

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娘モナカの成人式前日の高校の同窓会。
お友達はドレスで出席ということで、
モナカにもガラスの靴とカボチャの馬車を揃えてやりました。
あのたった数時間のために諭吉が10枚…。
でも、ここで着ないと一生後悔するんですよ。
女の子は輝くべき時に、きちんと輝かないとね。
娘を産んだからには、ケチなことは言ってられませんよ。

ちゃんとしてやらんと、あの世にいる、モナカの父親に怒られます。


2月

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小さな本のようなものは、
カフェタッセという、ベルギーのチョコレート。
いろんな味がありまして、
おいしいのもあれば、うげっ…てのもありました。
赤いガーナが一番おいし、と感じる私の庶民な舌なので。
でも、このあいだリンツの前でお姉さんにもらったミルクチョコは、
あまりにも美味しくて、腰がとろけて座り込んでしまいそうでした。
チョコレートでそんなになったこと、生まれてはじめてよ。
もちろん買って帰ってきました…!
宝石みたいなチョコ。
まだ食べてないの。
どのタイミングで食べよかな~。


3月

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まだ寒かった、早春の港で。
この日の写真は、ブルー&ブルーな色味が大好き。
一枚なんて選べません。

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このころで47㎏くらいかな。

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これの↑、プラプラ感じが好き。
好きな写真。

4月

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桜の季節に娘を撮りました。
このころは、恋する乙女だったのですが、
そのちょっと後に、彼氏をふって帰ってきました…。

いくら自分から、ふったとはいえ、
ついこの間まで好きだったんだから、
娘にも、いろんな想いがあるのでは…と、
わたしも胸が切なくなったのですが、
切なくなったのは当事者ではない、わたしだけ。
本人は、終わったあとは、すっきり・さっぱり・元気いっぱい!
そのあと彼が、何をいっても絶対に会わない、話もしない、LINEもしない、
潔いにもほどがある、ってくらいな娘でした。
「もう学生のうちは、彼氏などいらない。自分のやることに専念しなくては!」
という結論に達しもしたようでした。
自分のやることの中には、ポケモン…など趣味的なことも含まれてます。


5月

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初夏の海で。

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紫外線がサンサンと降りそそぐ中、
足の裏を砂だらけにして、がんばりました。

ペットボトルに真水を用意してくださり、足を洗っていただき、感動しました。


7月

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ウチのジムは、次から次へと、色んな人がやってきて、
健康食品から、健康寝具、健康効果のあるインソール、
よくわからないマッサージ機器、
センスの悪い靴下に帽子に腹巻き、
怪しげなダイエットサプリのすぐ横に並ぶ、
頑固職人が作る手作りパウンドケーキ&わけあり牛乳ラスク、
(目の毒だからやめて!)
とにかく色んなものをなりふり構わず売るんだけど、
とうとう私もリファカラットのサロンモデルⅡというのを買っちゃいました。

これをコロコロしただけでフクラハギが小さくなるんなら、わたしは一日中、やってます。
そして、これをコロコロしただけで美脚になれば、太い脚の女なんてこの世から消えてるわよね。
なので、コロコロしらただけで美脚になれるようなものじゃないのですが、
吸いついて気持ちいいのだけは確か。
気持ちはいいの。
それだけはわたしも保証します。


8月

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夏風邪をひきながら、ちょっと遠くまでお出かけしたり、
お祭りで踊った8月。
このあと、声がでなくなり、発熱もし、少々こじらせました。
でも、薬も飲まずに自力でなおしました。


9月

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低糖質のスイーツ作りにはまってます。
これはココナッツオイルを固めてつくるチョコっぽいもの。
ナッツやゴマがたくさん入ってるの。

Twitterで知った各方面の先生方の教えをとりいれ、
食事には、自分なりにこだわって気をつけています。
基本中の基本としては、タンパク質もたくさん食べてるし、
よろしくない油はとらない、よいオイルは積極的とります。
好きなように拘れて、自由がきく自炊は最強だと想います。

でもでも、好きなものを欲しくなくなるってことはないな~。
スイーツなんて食べなくても平気…、なんて事になればなったで、寂しいもん。
先人の知恵を借りながら、
工夫して、楽しく作り、
程よく美味しく食べることで、人生が豊かになり、
なおかつ、なりたい自分でいれたら、これ最高!


10月

ジムに通って1年4ヶ月の頃。

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昨年と大きな変化はないけれど、
コツコツ維持できてると想います。
今朝は、45.10㎏、ウエスト57㎝。
悩みどころのフクラハギは、やりすぎた運動を控え気味にしてたら、
ちょっと細くなりつつあります。
30㎝切りました。
もう体脂肪が6㎏ちょっとしかなくて、落とす脂肪がないの。
なので運動も、やればやるほどいいってもんでもないのよね。
なりたい自分になれる必要な運動を、必要なだけやる。

自分の場合は、ふくらはぎの使い方がヘタなんだと想うんだけど、
他の部位よりここだけ発達しやすい気がするし、
やりすぎると浮腫んだりもしちゃう。
大人の、イイ女の脚って、細くて長くて、ちょっと筋っぽいふくらはぎに上品なヒール。
膝上にも贅肉がないから、ミニスカートも妙な色気よりも、カッコよさが先に。
わたしの中では、そんなイメージ。
ずうずうしいけど、めざしてますよ。


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自撮りについては、自分はともかく他人がする行為まで、
やたら嫌う人もいるけど、
わたしは、本人が楽しいなら、どんどんやればいいと想う派。
奇跡の一枚だろうが、キメ顔だろうが、アプリで盛ろうが、
いい感じに撮れればうれしいし、見せたいし、
やってることは、可愛いですよ。
わたしだって、アプリでいじると面白くてしょうがないです。

自撮りをSNS載せて、
誰かが、「可愛いね」、「いいね!」、とか言ってくれた後、
「やだ~、そんなことないよ~。」、
などという、お決まりのやりとりが続こうがなんだろうが、
それが毎日だろうが、
それはそれでいいじゃないの。
そのひとときが、本人にとって楽しいなら、いいじゃん。
他人のことをああだこうだ言ってる輩より、
スマホ片手に、自分を可愛くみせる工夫と研究をする方がずっと健全。
憎めない。
わたしも好きだし。


11月

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娘と竹久夢二展に。
楽しい秋のお出かけでした。
ハイカラさん風リボン、リメイクしたよ~。

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わたしには最高の可愛いモデルさん、またお願いします!

12月

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初冬。
残りわずかな、色づいた葉を探しました。

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寒かったけれど身も心も軽やかでした。



2016年も元気に過ごせました。
プラス1才のカウントはされちゃうんだけど、
ここ数年は、体感的には、時計の針を巻き戻して生きてるみたいな感覚です。
調子がよくて、身も心も軽いから、そんな気がするのかな。


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ローズポンポン、たまの更新を見に来てくださる皆さま、
ほんとうにありがとうございます。
せめて月に一度以上の更新はと考えてます。
広告がでないようにね。

来年も良い一年に。
引き続き、がんばります。

ありがとう。



2016.12.22 Thu 19:44
カテゴリ: 近くにあるもの
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